Nhiều bạn nhỏ khó tập trung trong trong quá trình học tập do không hiểu bài, bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài hoặc do thiếu động lực cố gắng. Điều này sẽ ảnh hưởng đến kết quả học tập, khả năng phát triển và tư duy của trẻ. Bài viết sau đây, hãy cùng EduQuiz Blog bỏ túi 14 phương pháp giúp trẻ tập trung, chú ý hơn để cải thiện kết quả học tập.
Chia nhỏ các nhiệm vụ
Trẻ nhỏ có khả năng tập trung không cao, vậy nên cha mẹ hãy chia nhỏ các nhiệm vụ để con có thể chuyên tâm thực hiện các công việc. Khi trẻ phải làm một nhiệm vụ lớn, trẻ có thể cảm thấy choáng ngợp, mệt mỏi hoặc chán nản. Nhưng khi chia nhiệm vụ thành các bước nhỏ hơn, trẻ sẽ dễ dàng hơn để bắt đầu và hoàn thành.
Trẻ cũng sẽ có cảm giác thành công và động lực khi hoàn thành từng bước. Bạn có thể hỗ trợ trẻ bằng cách tạo ra một danh sách các bước cần làm và cho trẻ đánh dấu khi xong mỗi bước. Bạn cũng nên khen ngợi trẻ khi trẻ hoàn thành một bước hoặc một nhiệm vụ.
Phương pháp giúp trẻ tập trung – Làm từng việc một
Phương pháp giúp trẻ tập trung đó là hãy để con thực hiện từng công việc nhỏ đến khi hoàn thành rồi mới chuyển sang việc khác. Điều này giúp trẻ không bị áp lực hay chán nản khi phải thực hiện nhiều công việc cùng lúc.
Trẻ cũng sẽ có cảm giác hài lòng và tự tin khi hoàn thành một việc. Bạn có thể hướng dẫn trẻ bằng cách đặt ra một thời gian giới hạn cho mỗi việc, sử dụng các biểu tượng hoặc hình ảnh để nhắc nhở trẻ về việc cần làm, hoặc tạo ra một thói quen cho trẻ khi làm việc.
Tạo mục tiêu rõ ràng
Cha mẹ có thể định hướng cho con ngay từ nhỏ, phải đặt ra các mục tiêu cho mọi hoạt động để kích thích sự nỗ lực và cố gắng hoàn thành. Trẻ phải biết bản thân mình muốn gì và cần làm gì để đạt được những mục tiêu đó. Nhờ vậy, con sẽ tự tạo động lực cho bản thân để luôn cố gắng hoàn thành công việc tốt nhất.
Xem thêm: 16 phương pháp tự học tại nhà hiệu quả
Phương pháp giúp trẻ tập trung – Lập kế hoạch thực hiện
Lên kế hoạch thực hiện công việc là một kỹ năng, phương pháp giúp trẻ tập trung hơn trong việc hoàn thành mục tiêu. Có một kế hoạch làm việc sẽ giúp trẻ xác định được mục tiêu, thời hạn và nguồn lực cần thiết cho công việc.
Cha mẹ sẽ là người đồng hành cùng con trong quá trình lập kế hoạch, vạch ra các hoạt động cụ thể để thực hiện. Trẻ và cha mẹ sẽ cùng nhau theo dõi tiến độ, đánh giá kết quả và cải thiện chất lượng của công việc thường xuyên.
Tạo môi trường học tập không tiếng ồn
Môi trường học tập đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ trẻ tập trung hoàn thành công việc. Chúng ta cần tạo ra môi trường học tập không tiếng ồn để tránh làm xao nhãng sự tập trung của trẻ. Khi con không bị các yếu tố xung quanh tác động sẽ chuyên tâm vào công việc hơn.
Bạn có thể thiết kế phòng học riêng cho con, chọn thời gian học phù hợp ví dụ như buổi tối để hạn chế tiếng ồn nhất có thể. Trong quá trình học, cha mẹ cũng nên đồng hành bên cạnh để hỗ trợ con khi con gặp khó khăn không thể giải quyết.
Loại bỏ tác nhân phiền nhiễu
Nếu môi trường học tập của con đang bị ảnh hưởng bởi nhiều các yếu tố bên ngoài thì bạn cần phải loại bỏ chúng ngay lập tức. Cha mẹ có thể tự tạo cho con một không gian không bị làm phiền hoặc tìm các giải pháp để hạn chế các tác nhân gây ảnh hưởng đến quá trình tập trung của con.
Kết hợp giữa học và chơi
Kết hợp giữa học và chơi là phương pháp giúp trẻ tập trung rất hiệu quả bởi nó giúp trẻ không bị áp lực trong quá trình học mà vẫn được vui chơi, giải trí. Khi kết hợp giữa học và chơi, trẻ có thể duy trì sự tập trung và hứng thú với việc học lâu hơn.
Điều này giúp trẻ không bị nhàm chán, mệt mỏi hoặc căng thẳng khi phải đối mặt với những nội dung khô khan hoặc khó hiểu. Trẻ cũng có thể có cảm giác vui vẻ và thoải mái khi được làm những việc mình yêu thích. Từ đó, hình thành khả năng tư duy và phát triển sáng tạo trong quá trình trẻ vừa được học vừa được chơi.
Chơi trò chơi rèn luyện sự tập trung
Chơi trò chơi rèn luyện sự tập trung là một cách vừa vui vẻ vừa bổ ích để trẻ cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ và tư duy logic. Một số trò chơi cha mẹ có thể luyện tập cùng con như: cờ vua, sudoku, tìm kiếm từ vựng,…
Tăng dần mức thời gian trẻ cần tập trung cho hoạt động
Tăng dần mức thời gian hoạt động thường xuyên là một phương pháp giúp trẻ tập trung hiệu quả. Bên cạnh đó, trẻ cũng có những chuẩn bị cho các nhiệm vụ thử thách khó hơn ở tương lai.
Chúng ta có thể bắt đầu để trẻ tập trung trong khoảng thời gian ngắn, sau khi đã hình thành thói quen chúng ta có thể tăng mức thời gian tập trung lên. Đồng thời tăng khối lượng công việc cần thực hiện hằng ngày để mang lại hiệu quả cao hơn.
Phương pháp giúp trẻ tập trung – Trao quyền làm chủ cho con
Trao quyền làm chủ cho con là một phương pháp giúp con tập trung, phát triển kỹ năng tự lập, tự tin và sáng tạo. Đây là một trong những yếu tố quan trọng để con có thể thành công trong cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, trao quyền cho con không có nghĩa là bỏ mặc con hay để con làm gì cũng được.
Bạn nên đặt ra những kỳ vọng rõ ràng và hợp lý cho con, ví dụ như về thời gian học tập, giải trí, nghỉ ngơi, hoặc về cách ứng xử với người khác. Bạn nên giải thích cho con biết lý do và mục đích của những kỳ vọng đó để con tự chủ trong việc giải quyết vấn đề và nỗ lực phát triển.
Luôn đồng hành và lắng nghe trẻ
Bạn nên tôn trọng và lắng nghe những gì con muốn nói, cảm thấy và mong muốn. Bạn không nên ép buộc con phải theo ý của mình hoặc phán xét con một cách tiêu cực. Bạn nên khuyến khích con tự bày tỏ quan điểm của mình và tạo ra những sự lựa chọn riêng cho bản thân.
Trong quá trình tập trung học tập, cha mẹ nên là người đồng hành cùng con mọi lúc mọi nơi. Mỗi khi con gặp khó khăn hay cần hỗ trợ thì luôn có cha mẹ sẵn sàng giúp đỡ. Nhờ đó, con sẽ có cảm giác an toàn và hoàn toàn tập trung với việc học tập.
Liên hệ thường xuyên với cô giáo chủ nhiệm
Liên hệ thường xuyên với cô giáo chủ nhiệm là một cách tốt để bạn theo dõi tiến trình học tập, hành vi và phát triển của con. Bạn cũng có thể nhận được những lời khuyên, hỗ trợ và phản hồi từ cô giáo chủ nhiệm về cách giúp con học tốt hơn, chơi tốt hơn và trưởng thành hơn.
Tuy nhiên, bạn cần biết cách liên hệ với cô giáo chủ nhiệm một cách hiệu quả và lịch sự, để không gây phiền phức hoặc hiểu lầm. Chúng ta phản hồi lại thông tin với giáo viên một cách tích cực và chủ động để hỗ trợ con tiến bộ hơn trong học tập.
Rèn luyện thể chất
Rèn luyện thể chất cũng là một trong các phương pháp giúp trẻ tập trung mà cha mẹ không thể bỏ qua. Bởi cần phải có sức khỏe tốt, tinh thần thoải thì việc học mới đạt được hiệu quả cao. Tùy vào từng độ tuổi và sức khỏe thể chất mà cha mẹ nên lựa chọn các bài tập thể dục, thể thao phù hợp với con.
Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học
Bên cạnh việc rèn luyện thể chất thì cha mẹ cũng cần chú trọng đến chế độ ăn uống của con trẻ để hỗ trợ quá trình học tập đại hiệu quả cao. Trong bữa ăn hằng ngày, chúng ta cần bổ sung đầy đủ các thực phẩm tốt cho sức khỏe của trẻ như: cà rốt, cá, rau củ, thịt bò, hoa quả,…
Ngoài ra, trẻ cũng cần được nghỉ ngơi khoa học và đảm đủ đủ giấc, tránh thức khuya làm hại đến sức khỏe. Với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp trẻ sẽ có được sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái cho việc học tập hiệu quả hơn.
Để trẻ tập trung trong việc học, cha mẹ phải luôn kiên nhẫn và đồng hành cùng con mọi lúc, mọi nơi. Hy vọng với những chia sẻ trên của EduQuiz phụ huynh có thể lựa chọn những phương pháp giúp trẻ tập trung hiệu quả nhất để mang lại kết quả học tập cao.
Xem thêm: Cách tính soroban – Những điều thú vị để phát triển tư duy toán học cho trẻ